Guudin harjoitusten avulla saat rauhoitettua kehon ja mielen. Samalla opit seuraamaan omaa palautumistasi ja tunnistamaan kehon ja mielen stressitiloja. Aseta Rentoutus-muistutus ja ota hetki itsellesi joka päivä.
Hanna on positiivinen, innostava ohjaaja, joka ohjaa monipuolisia ja vaihtelevia tunteja hyvällä energialla ja huumorintajulla.
Liikuntaseura Rymättylän Soihtu