Guudi – Suomen rauhoittavin sovellus
Kaikki on hyvin, saat vain olla
Guudi – Suomen rauhoittavin sovellus
Kaikki on hyvin, saat vain olla
Guudi on sovellus stressaantuville, kuormittuneille ja sinulle, joka haluat rauhallisesta olosta kehossa ja mielessä pysyvän osan elämääsi. Guudin sisällöt lisäävät varmuuttasi siitä, että saat vain olla, päästää irti ja antaa kehon ja mielen rauhoittua – silloin tunnet että juuri nyt kaikki on hyvin.
Guudin rentoutusharjoituksissa Hannan rauhoittava ääni ja rentouttava musiikki rentouttavat ja rauhoittavat kehosi ja mielesi ennen nukahtamista tai keskellä päivää.
Guudin avulla voit aloittaa meditaation lyhyillä ohjatuilla harjoituksilla tai meditoida pidempien ohjattujen harjoitusten mukana. Mitä tahansa elämässä on meneillään, hetki itselle auttaa rauhoittumaan ja maadoittumaan. Meditaation jälkeen jatkat päivääsi rauhallisella ja tyynellä mielellä.
Säännöllinen rentoutuminen ja meditointi rauhoittaa oloa kehossa ja mielessä, auttaa kuuntelemaan omia tarpeita ja tunteita ja ohjaa pitämään huolta itsestä. Tämä kaikki tekee elämästä rauhallisempaa ja rennompaa.
Kaikki on hyvin, saat vain olla.
Saavuta rauhallinen olo joka vaikuttaa koko elämääsi.
Guudin sisällöt on luonut Hanna Viljanmaa, rauhoittumisen ja rentoutumisen asiantuntija ja lääketieteen opiskelija. Hanna on itse toipunut uupumuksesta ja tietää miltä tuntuu kun keho ja mieli käyvät ylikierroksilla ja stressaantuvat herkästi. Hannalla on uskomattoman rauhoittava ääni, joka tuo kehoosi ja mieleesi rauhallisen ja rennon olon.
Rentoutuminen ja säännöllinen rauhoittuminen vaikuttaa kaikilla elämän osa-alueilla ja tekee elämästä ihananaa, rentoa ja olosta rauhallisen.
Syvempää unta. Rauhallista oloa kehossa ja mielessä. Levollisempaa elämää. Ihanaa oloa.
”Olen Hanna, hitaamman ja rennomman elämän puolestapuhuja. Tiedän omasta kokemuksesta, että elämän hidastaminen, säännöllinen rentoutuminen ja meditointi lisäävät rauhallista oloa, ymmärrystä omista tunteista, kokemuksista ja tarpeista. Kun niistä saa kiinni, on helpompi pitää huolta itsestä, iloita pienistä asioista ja nauttia elämästä enemmän. Olen lapsena kokenut traumaattisen tapahtuman, joka jätti jäljen hermostooni ja aivoihin. Sittemmin olen elämässäni palanut loppuun, uupunut ja elänyt vuosia selviytymismoodissa. Olen elänyt liian kuormittavaa elämää, jossa en osannut kuunnella itseäni, en ymmärtänyt tunteitani ja johon taisin myös yrittää hukuttaa omia menneisyyden kokemuksiani. En osannut rauhoittua ja kehoni kävi ylikierroksilla vuosien ajan, se oli mielettömän kuluttavaa. Lopulta suuntaa oli pakko muuttaa. Loppuunpalamisen ja mielen ongelmien hoitaminen ovat pitkä prosessi, mutta olen ymmärtänyt, että elämää on pakko hidastaa jotta voin kuunnella omia tarpeitani ja tuntea oloni tasapainoiseksi, rauhalliseksi ja rennommaksi.”
Rentoutumisen, hitaamman elämän ja meditoinnin myötä olen alkanut nauttia enemmän pienistä iloista ja tasapainoisesta olosta kehossa ja mielessä.”
Siksi on Guudi, sovellus joka auttaa sinua rentoutumaan, tuntemaan olosi rauhalliseksi ja tuo ihanaa oloa.
Lataa Guudi sovelluskaupastasi ja aloita uusi rennompi ja nautinnollisempi elämä.
Ansaitset sen.
Lisää Hannan kokemuksista, oireista, taustasta ja oivalluksista voit kuunnella podcastista ”Kohti tasapainoista ja lempeää elämää”.
Kuuntele podcastia täältä: Kohti tasapainoista ja lempeää elämää
1
Lataa Guudi sovelluskaupastasi. Voit tutustua Guudiin rauhassa ja ilman rekisteröitymistä.
2
Rekisteröitymällä Guudi -tilaajaksi tästä saat Guudin käyttöösi 19,99€ / kk.
Myös liikuntaeduilla voi rentoutua. Maksa haluamasi summa liikuntaedullasi ja laita kuitista kuva osoitteeseen hanna@guudi.fi. Laitamme sinulle Guudiaikaa ostamasi määrän.
3
Tilauksen jälkeen voit kirjautua sovellukseen sähköpostiosoitteellasi ja aloittaa rennomman elämän.
Voit rentoutua myös kaikilla liikuntaeduilla. Lataa Guudi ja rekisteröidy Guudin käyttäjäksi.
Etsi Guudi liikuntaeduistasi ja osta haluamasi määrä käyttökuukausia liikuntaedullasi (1 kk 19,99 €). Lähetä kuva hyödyntämäsi liikuntaedun kuitista osoitteseen hanna@guudi.fi. Kerro myös nimesi ja sähköpostiosoitteesi. Saat liikuntaetusi verran Guudin käyttöaikaa ja pääset heti mukaan Guudiin!
