Guudin treenit
Guudi auttaa säännöllisen liikkumisen ylläpitämisessä.

Innostavat ja selkeät treenit tempaavat mukaansa! Guudissa voit valita mieleisesi treenit laajasta valikoimasta, sekä asettaa Treeni-muistutuksen, joka auttaa sinua säännöllisen liikunnan ylläpitämisessä.
Guudin reseptit
- Guudin resepteillä stressivapaa keho ja mieli
- Guudin avulla lisää värejä ruokavalioon
Guudi auttaa säännöllisessä
ja terveellisessä ruokailussa.

Guudi ei kannusta laskemaan kaloreita vaan auttaa kohti säännöllistä, terveellistä ja joustavaa syömistä. Guudista löydät reseptejä terveellisiin arkiruokiin ja Ruoka-muistutus auttaa sinua säännöllisessä syömisessä.
Guudi ja stressinhallinta
- Guudin uusi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ohjelma
- Guudi rentouttaa
Guudi auttaa palautumisessa
ja stressinhallinnassa.

Guudin harjoitusten avulla saat rauhoitettua kehon ja mielen. Samalla opit seuraamaan omaa palautumistasi ja tunnistamaan kehon ja mielen stressitiloja. Aseta Rentoutus-muistutus ja ota hetki itsellesi joka päivä.
Rekisteröidy ja lataa Guudi

Rekisteröidy Guudi -tilaajaksi

Tilaus jatkuu automaattisesti 19,99 €/kk. Voit lopettaa tilauksen milloin vain ja koska tahansa palata. Tilauksen jälkeen voit kirjautua sovellukseen sähköpostiosoitteellasi ja Guudin koko sisältö on käytössäsi!